Lambung memiliki cairan yang dapat membantu dalam pencernaan. Cairan tersebut dikenal sebagai asam lambung. Asam lambung yang ada di tubuh terdiri dari natrium klorida (NaCi), Kalium Klorida (KCI), dan asam klorida (HCI). Asam lambung ferfungsi sebagai pembantu pemecah protein dalam makanan yang kemudian menjadi nutrisi dan dapat di serap oleh tubuh.
Cairan
asam lambung diproduksi oleh lambung yang dipengaruhi beberapa faktor seperti
stress, obat-obatan, makanan, dan tukak lambung. Asam lambung yang kurang dipicu
oleh pola makan yang buruk, konsumsi gula yang berlebihan, dan makan terlalu
cepat. Sehingga kemudian menyebabnya kurangnya penyerapan nutrisi dan masalah
pencernaan. Begitu sebaliknya. Jika asam lambung naik, maka akan mengakibatkan
rusaknya saluran yang ada di atas lambung, terlebih kerongkongan. Asam lambung
naik diakibatkan sering mengkonsumsi makanan yang pedas, telat makan,
mengkonsumsi makanan yang berlemak, dan lain sebagainya.
Umumnya penyakit asam lambung dikenal sebagai penyakit magg, maag yang sering berulang bisa menjadi tanda GERD (gastroesophageal reflux disease) yaitu lapisan saluran pencernaan yang teriritasi akibat paparan asam lambung. Beberapa gejala yang dapat terjadi saat Anda mengalami masalah asam lambung adalah:
1. Merasa sakit nyeri di ulu hati biasanya terjadi di bagian atas perut dan di bawah tulang dada. Biasanya nyeri ini ditandai setelah Anda mengkonsumsi makanan atau bisa terjadi pada saat Anda kosong dan belum mengkonsumsi makanan.
2. Perut kembung dapat memicu terjadinya asam lambung, sebab jika gas terperangkap dalam perut dan jumlahnya banyak, maka kemungkinan besar Anda akan merasakan perut kembung dan terasa penuh.
3. Saat Anda mengkonsumsi makanan, namun Anda merasa ingin mual dan muntah. Hal ini menjadi pemicu Anda terkena asam lambung.
4. Asam lambung yang naik menuju kerongkongan akan menimbulkan rasa sakit bahkan terbakar di kerongkongan sehingga menimbulkan rasa sakit ditenggorokan, kondidi ini disebut sebagai refluks asam.
5. Saat Anda mengalami susah untuk tidur bisa menjadi pemicu terjadinya penyakit asam lambung, sebab asam lambung akan naik menuju kerongkongan, sehingga Anda susah tidur dan sering terbangun saat tengah malam.
Anda bisa mencegah penyakit asam lambung dengan cara:
1. Mengkonsumsi makanan dengan porsi namun konsisten (sering). Dibanding mengkonsumsi makanan yang banyak namun dalam satu waktu.
2. Anda perlu menghindari makanan berlemak, pedas, cokelat, asin, dan asam. Karena bisa memicu terjadinya asam lambung.
3. Anda perlu menghindari minuman yang dapat memicu terjadinya asam lambung, seperti minuman yang beralkohol, the, dan kopi.
4. Ketika anda mengkonsumsi makanan, sangat diperlukan untuk mengunyak secara perlahan dan jangan sampai makan terlalu cepat.
5. Bagi Anda yang hobi makan malam yang telalu berdekatan dengan waktu tidur, mulai sekarang rubahlah pola waktunya. Berikan waktu setidaknya 2 jam setelah makan sebelum tidur.
6. Anda yang masih sering merokok namun memiliki asam lambung, mulai sekarang jauhi rokok Anda atau asam lambung yang akan mendekati Anda dan memperburuk Kesehatan Anda.
7. Anda perlu mengurangi stress. Sebab ketika anda stress dapat memperburuk asam lambung. Cobalah lakukan hal positif yang dapat membantu menciptakan mood baik Anda.
Dari penjelasan di atas perlu Anda terapkan di dalam pola gaya hidup sehat Anda, seperti tidak merokok, olahraga teratur dan mengelola stres juga dapat membantu mengurangi produksi asam lambung. Namun, jika gejala terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan ke dokter secara teratur untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat berdasarkan keadaan Anda masing-masing. Namun itu sangat merepotkan sekali jika harus terus mengunjungi dokter secara teratur, bahkan harus minum obat secara teratur itu sangat menyiksa. Apalagi obat kimia memiliki efek samping yang buruk untuk tubuh kita.
Tapi tenang saja. Kami selalu kasih solusi buat hidup anda biar terhindar bahkan mengobati asam lambung dengan nikmat tanpa ribet tanpa obat yaitu dengan Purefit bubur instan yang nikmat, sehat dan kaya manfaat asam lambung pun minggat.
Purefit dengan bahan umbi garut, daun kelor, madu murni yang rendah glukosa, kurma asli , curcuma, kayumanis semua bagus untuk mengatasi asam lambung. Kalau ingin tahu lebih banyak tentang purefit. Klik disini
Terimaksih semoga artikel ini bermanfaat untuk anda, jaga diri dengan cara menjaga pola hidup dan pola makan, sehat selalu Indonesia.
Komentar
Posting Komentar