Semua orang tua pasti menginginkan anaknya memiliki kecerdasan, namun jangan sampai menjadi dilema hanya karena khawatir menghabiskan uang untuk membeli berbagai vitamin untuk si buah hati, padahal kalau kita teliti ternyata ada manfaat makanan yang berfungsi sebagai penunjang kecerdasan otak anak, dengan memakan-makanan yang sehat dan bergizi seimbang tidak perlu merogoh kocek sebanyak-banyaknya untuk menginginkan kecerdasan otak anak.
Perlu diketahui, ternyata ada banyak faktor yang dapat menunjang kecerdasan otak anak, faktor tersebut baik dilihat dari segi lingkungan, gen, nutrisi, serta polah asuh. Namun masih banyak faktor lainnya yang perlu Anda ketahui, mari kita simak di bawah ini, makanan apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anak:
1. Telur
Kuning telur mengandung protein yang sangat baik untuk mendukung pertumbuhan otak anak. Telur juga mengandung kolin yang dapat mempertajam daya ingat. Namun bunda perlu tahu bahwa telur yang bunda berikan kepada si kecil harus memang benar-benar matang agar terhindar dari infeksi yang disebabkan bakteri salmonella.
2. Ikan
Ikan mengandung omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Ikan juga mengandung beberapa nutrisi penting yang dibutuhkan anak selama tumbuh kembangnya. Terlebih kemampuan anak dalam memahami sesuatu dan kemampuan daya ingat.
3. Oatmeal
Oat adalah biji-bijian sebagai sumber karbohidrat. Oat baik untuk kesehatan karena mengandung lebih banyak manfaat, oatmeal menjadi menu sarapan yang baik untuk anak-anak. Nutrisi dalam oat, seperti seng, serat, vitamin B, potasium, dan vitamin E, yang dapat membantu fungsi otak secara optimal. Selain itu, menyiapkan oatmeal sebagai menu sarapan juga dapat membuat anak cukup kenyang untuk menjaga konsentrasi anak di sekolah.
4. Alpukat
Alpukat mengandung lemak baik sebagai sumber energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Selain itu, alpukat juga mengandung vitamin E dan serat yang baik bagi perkembangan dan pertumbuhan otak anak.
5. Pisang
Pisang merupakan makanan yang bermanfaat untuk melatih otak anak. Pisang mengandung kalium, sera, zat besi, potasium, dan magnesium yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Pisang juga merupakan salah satu buah yang paling bergizi untuk anak.
6. Youghurt dan Susu
Youghurt dan susu memiliki kandungan vitamin B, vitamin D dan protein, yang dapat menunjang perkembangan jaringan otak. vitamin D yang terkandung di dalam youghurt dan susu juga bermanfaat untuk menunjang pertumbuhan tulang dan gigi.
Kini bunda sudah tahu kan? Makanan apa saja yang perlu bunda sajikan kepada buah hati Anda. Tentunya dengan melihat kandungan nilai gizi dan vitamin yang terkandung dalam makanan yang bisa sebagai salah satu efektifitas penunjang sistem kerja otak anak agar cerdas.
Namun untuk mendapatkan bahan yang mimin sebutkan di atas tentunya perlu merogoh kocek yang sangat lumayan dan juga susah mendapatkannya. tapi tenang Bund, ternyata ada lho... bubur instan yang sangat bagus manfaatnya bagi perkembangan otak anak, bahkan nutrisinya melebihi ke-enam makanan di atas. Karena bubur tersebut terbuat dari sari pati umbi garut, daun kelor, madu, temulawak, kayu manis, gula aren, dan kurma yang dapat menunjang kesehatan dan kecerdasan otak.
Produk tersebut adalah Purefit. Untuk mendapatkan Produk Purefit silahkan KLIK DI SINI
Komentar
Posting Komentar